皆様こんにちは！

パーソナルジムBEYOND藤沢店、店長の河西でございます！🙌

前回、パーソナルジムBEYOND藤沢店の食事管理について紹介いたしました！

トレーナーの本気！食事指導内容お見せしちゃいます【BEYOND藤沢店】

この記事をご覧いただいて、皆様気になるのは

というところではないでしょうか🤔

そうですよね！

どんな食事管理をするのかということはわかっても、それで実際に痩せられるのかどうかはまた別ですよね💡

今日は、実際にBEYOND藤沢店のライフプランニングコースでご入会いただいた方のビフォーアフターを紹介いたします！

平均してどのくらいのペースで痩せている？

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これからパーソナルジムに通おうと考えている方、気になるのは実際どのくらい痩せられるのかですよね☝️

こればっかりは、個人差があるので一概に平均何kgというのは出せないのですが、一般的なダイエット目的の方であれば、月に2〜3kgずつぐらいのペースで落としていけるのが、リバウンドしにくく続けやすいです💡

BEYOND藤沢店のお客様の多くは、無理のない食事管理の内容でこのぐらいのダイエットに成功されております✨

もちろん、元の体重がかなり多く、ダイエット幅が大きい方、結婚式を控えている方、コンテストに出場したい方などは、多少ハードな内容でもっとハイペースなダイエットも可能です🔥

実例① 6ヶ月で別人に！！23kgのダイエットに成功✨

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1人目のお客様は、女性のお客様T様です🙌

37歳　165cm 77kg

だったT様は、コロナ禍で15kg増えてしまった体重をもとに戻したいという目的でご来店されました💡

最初はライフプランニング24（3ヶ月の食事管理コース）でご入会され、その後も回数券（トレーニングのみのコース）でご継続いただきました✨

毎日の食事管理の結果、2021年2月から2021年8月の半年間でなんと…

BEFORE

↓↓↓

AFTER

22kgのダイエットに成功されました！！🎉

2021/2/16

体重77．4kg

体脂肪率41．1％

筋肉量42．8kg

↓

2021/8/11

体重54．5kg

体脂肪率10．3％

筋肉量45．8kg

体脂肪率に関しては、脅威のマイナス30％です😂

私河西もこれまでたくさんのお客様を担当してきましたが、ここまで強烈なダイエット成功はかなり珍しいです💥

お客様のご希望で、ご本人の写真をお見せできないのが残念です💦

実例②普通のOLからコンテスト選手に！👙

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続いてのお客様A様は、BEYONDオープン当初からのお客様なのですが、最初はダイエットを試みる普通のOLさんでした。

2021/1/11

体重56.7kg

体脂肪率28.0%

筋肉量38.4kg

↓

2021/4/7

体重51.4kg

体脂肪率17.8%

筋肉量39.8kg

ご入会いただいた3ヶ月の食事管理、24回のトレーニングのコースで5kgのダイエットに成功！

体脂肪率はなんと10％のダウンです🙌

そしてそこから気付いたらトレーニングにのめり込んでいき、ボディメイクを極めた結果…

1年半のトレーニングの末に、初のコンテストに出場！！

見事入賞されました✨

コンテスト出場時は、

体重48.7kg

体脂肪率10.6%

筋肉量40.9kg

ご入会時に比べると、別人のような変化です💯

それからトレーニングが習慣になり、今ではご自身で週5回ジムに通ってトレーニングを継続されていらっしゃいます💪

まさに、トレーニングが習慣になったことで人生が変わったお客様です🌸

BEYOND藤沢で確実なビフォーアフターを！！

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今回紹介させていただいたのはほんの一例です💡

パーソナルジムBEYOND藤沢店には、ダイエットに成功された方、ボディメイクに成功された方たくさんいらっしゃいます✨

確実な変化をお求めの方はパーソナルジムBEYOND藤沢店にお任せください！！💪

BEYOND藤沢店は、皆様が理想を叶えられるよう全力でサポートいたします！

まずはBEYOND藤沢店のトレーニングをご体験ください！！

一流トレーナーの食事管理、トレーニングを受けるには右上のフォームからお問い合わせください🙌

パーソナルジムBEYOND藤沢店とは？

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藤沢駅北口から徒歩7分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

などなど、BEYOND藤沢店ならではのポイントが盛りだくさんです🙌

BEYOND藤沢店公式Instagram

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https://instagram.com/beyond.fujisawa?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⬆️BEYOND藤沢店公式Instagramはこちら！！⬆️

・トレーニング方法

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などなど、皆様の役に立つ情報を発信しておりますので、ぜひこちらもチェックしてくださいね😊

🎥体験トレーニングイメージムービー

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レベルの高いトレーニング、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

→画面右上の問い合わせフォームよりご予約可能です💁‍♀️

皆様のご来店をお待ちしております！！