最終更新日：2020年12月25日

最近は、美味しい0カロリー食品がたくさん増えてきましたね✨

0カロリーゼリー、0カロリー飲料はコンビニでもよく見かけるようになりました🤔

多くの方がカロリーがないから痩せると思っていると思いますが、大きな落とし穴があるんです😱

これらの商品を食べ続けても決して痩せるわけではありません。

本来の食べ方は、どうしてもお腹が空いて我慢できない！という時に、空腹を誤魔化す為に食べるのが0カロリー食品です。

決して、沢山食べても太らないから大量に食べて良いんだ！ではないです💧

0カロリー食品だけでダイエットしようとしている方は、体を壊してしまう可能性もあるので辞めましょう‼️

最初は体重が減りますが、徐々に身体は慣れていき代謝が落ちて脂肪が燃えにくい身体になるので程々に。。

エネルギーになる炭水化物(お米など)をしっかり食べ、体温を上げてあげ脂肪の燃えやすい身体で運動をするのが痩せる為の近道です🔥

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、湘南藤沢でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

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