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ショルダープレス

皆様こんにちは!
BEYOND湘南藤沢店トレーナーの河西です🐗🔥

今日は、空き時間に店長西田とトレーナー河西で肩のトレーニングの様子をインスタライブでちょっとだけ公開しました!🎥

今日はダンベルショルダープレスでした💪

胸の力を使わないように、ベンチの角度を高くし、肩甲骨をなるべく寄せないようにするのがポイントです☝️
肩の前側に強烈に負荷がかかります💥

今後も突然トレーナーのトレーニング風景をLive配信していきますのでぜひお見逃しなく👀✨

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、湘南藤沢でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル3階

公式HP
https://beyond-fujisawa.com/

公式LINE
@118akdct

JR藤沢駅北口徒歩約5分


JR藤沢駅まで
新宿駅から52分
渋谷駅から47分
武蔵小杉駅から31分
横浜駅から19分
戸塚駅から10分
大船駅から4分
辻堂駅から3分
平塚駅から10分
町田駅から25分
大和駅から13分
湘南台駅から7分
江ノ島から11分

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