こんにちは！
BEYOND湘南藤沢店の江口です！
今回はインクラインベンチプレスの1RMに挑戦しました！

結果は「115kg」
ギリギリクリア出来ましたが、まだまだ非力ですね😅
もっとパワーアップ出来る様、頑張ります💪🏽

インクラインベンチプレスは大胸筋の上部を狙ったトレーニングになります！

分厚い胸板を手に入れたい男性や、バストアップをしたい女性の方など、かなりオススメの種目のなっております！
是非、胸のトレーニングの時には取り入れてみましょう！