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インクラインベンチ

こんにちは!
BEYOND湘南藤沢店の江口です!
今回はインクラインベンチプレスの1RMに挑戦しました!

結果は「115kg」
ギリギリクリア出来ましたが、まだまだ非力ですね😅
もっとパワーアップ出来る様、頑張ります💪🏽

インクラインベンチプレスは大胸筋の上部を狙ったトレーニングになります!

分厚い胸板を手に入れたい男性や、バストアップをしたい女性の方など、かなりオススメの種目のなっております!
是非、胸のトレーニングの時には取り入れてみましょう!

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