最終更新日：2022年3月30日

みなさんこんにちは🙌🏾
BEYOND湘南藤沢トレーナーの海老です🤎

今日は高タンパクヨーグルトのお話🐄❤️

最近いろんな種類の高タンパクヨーグルトが出てますね✨
高タンパクヨーグルトの良いところは
タンパク質が取れるだけでなく脂質０のものが多い所🙌🏾✨

食事で足りないなーと思ったらちょい足し👈🏽
ちょっと小腹が空いた時に👈🏽
甘いものが食べたくなった時に👈🏽
もったりした食感なのでお腹に溜まりやすいです🤎

注意点は脂質０でも糖質はしっかり入ってるので、
食べ過ぎには注意⚠️
1日のバランスが取れる様に上手く取り入れてみてください😋

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、湘南藤沢でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング間も無く受付開始です😁

🔥1/5(火)オープン🔥
期間限定無料体験受付中〜
ご連絡はBEYOND湘南藤沢まで
0466-50-1505

住所
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル3階

パーソナルトレーニングジム
BEYOND湘南藤沢店

公式HP
https://beyond-fujisawa.com/

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