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こんにちは、トレーナーの河西です🐗🔥

筋トレをしていると
「ボディビルダーは見せ筋だ。」
「筋トレでつくのは使えない筋肉だ。」と、筋トレをしたことがない自称筋肉博士が言っているのを聞きませんか？

人並み以上に筋肉がある人は、飲み会などで腕相撲対決になった際、無駄に期待されて負けた時に「なんだ、やっぱり見せ筋か」なんて勝手にガッカリされた経験がある人もいるかもしれません。

結論からいうと、ボディビルダーの筋肉は「見せ筋」です。
だって見せるために鍛えているのだから。
ただ、悲しいことに巷でいう「見せ筋」という言葉は「使えない筋肉」というニュアンスで使われています🌀

「見せ筋」ではありますが、「使えない筋肉」ではありません。
ボディビルダーが毎日唸り声をあげながら重いバーベルを挙げているトレーニングは、ボディビルに使える筋肉を鍛えています。
腕相撲、ゴルフ、野球、サッカーなどなど、スポーツに使える筋肉を鍛えているわけではありません。

たとえばサッカー界のスーパースター、クリスティアーノロナウドの筋肉を見たことがありますでしょうか。
引き締まったとても美しい体をしています✨
サッカーのプレーは誰もが知る通り世界トップクラスですね☝️
ですが、ロナウドがボディビルやフィジークの大会に出ても惨敗します🏳

逆に、ボディビルの最高峰であるオリンピアで八連覇を成し遂げたボディビルダー、ロニーコールマン(写真の人物)の筋肉はロナウドの比にならないレベルですが、サッカーの試合に出ても使い物にならないでしょう💥

そんなの当たり前だろうと思いますよね。
ですが、ボディビルダーの筋肉を使えない筋肉だと言うのはこれと同じレベルでお門違いな話というわけです。

なので、見せ筋だと言われたら胸を張ってこう言いましょう。
「坊や、何を言ってるんだい？見せるために鍛えてるんだから当たり前だろう。」と👍

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、湘南藤沢でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

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