皆様こんにちは！
BEYOND湘南藤沢店トレーナーの河西です🐗🔥

今日は、姿勢改善のために通われているお客様の途中経過を皆様にご紹介します🏖

before
2021年3月24日

↓

after
2021年4月21日

猫背を治したいという目的で当店でのトレーニングを始められました。

週2回のペースで通い始めて現在1ヶ月が経ちました💡
最初は誰がどう見ても分かるほどの猫背で、肩甲骨周りも固く、思うように動かせませんでした🌀

しかし肩甲骨周りのストレッチやトレーニング、骨盤周りのトレーニングなどを重ねていくことで、約1ヶ月でここまで姿勢が改善されました！🎉

姿勢が改善されてきたところで、現在は姿勢改善に加えてしっかりと筋肥大を目的としたウエイトトレーニングも頑張っていらっしゃいます💪

姿勢が悪いとせっかくのウエイトトレーニングも十分に効かせることができなかったり、最悪の場合怪我につながる恐れもあります⚡️

正しい姿勢はダイエットやボディメイクにおける基本です！

食事やトレーニングももちろん大事ですが、まずは正しい姿勢を身につけましょう☝️

姿勢が良くなると第一印象も良くなりますよ✨

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、湘南藤沢でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル3階

公式HP
https://beyond-fujisawa.com/

公式LINE
@118akdct

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