皆様こんにちは！
BEYOND湘南藤沢店トレーナーの河西です🐗🔥

梅雨がもう目の前ですね☔️
梅雨があければいよいよ夏です！
筋肉の季節です！！
Tシャツを突き破るような肩、憧れますよね💥💥

今日は僕が普段やっている肩トレーニングの一部をチラ見せです🙈

https://www.instagram.com/p/CQBhCbkj_pM/?utm_medium=copy_link

こちらのInstagramをご覧ください👌

今日は、グネグネとM字に曲がったEZバーを利用したフロントレイズをご紹介です💡

肩の前部を鍛える種目なのですが、ダンベルでやるフロントレイズが一般的です✨

EZバーを利用することで動きを安定させて、手首への負担を軽減することができます✨

ぜひチャレンジしてみてください🔥

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、湘南藤沢でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル3階

公式HP
https://beyond-fujisawa.com/

公式LINE
@118akdct

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