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漢の肩トレ

皆様こんにちは!
BEYOND湘南藤沢店トレーナーの河西です🐗🔥

梅雨がもう目の前ですね☔️
梅雨があければいよいよ夏です!
筋肉の季節です!!
Tシャツを突き破るような肩、憧れますよね💥💥

今日は僕が普段やっている肩トレーニングの一部をチラ見せです🙈

https://www.instagram.com/p/CQBhCbkj_pM/?utm_medium=copy_link

こちらのInstagramをご覧ください👌

今日は、グネグネとM字に曲がったEZバーを利用したフロントレイズをご紹介です💡

肩の前部を鍛える種目なのですが、ダンベルでやるフロントレイズが一般的です✨

EZバーを利用することで動きを安定させて、手首への負担を軽減することができます✨

ぜひチャレンジしてみてください🔥

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、湘南藤沢でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

住所
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル3階

公式HP
https://beyond-fujisawa.com/

公式LINE
@118akdct

JR藤沢駅北口徒歩約5分


JR藤沢駅まで
新宿駅から52分
渋谷駅から47分
武蔵小杉駅から31分
横浜駅から19分
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大船駅から4分
辻堂駅から3分
平塚駅から10分
町田駅から25分
大和駅から13分
湘南台駅から7分
江ノ島から11分

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