湘南藤沢の男性向けパーソナルジムでおすすめは？選び方を調査

健康志向が高まりつつある現在、湘南藤沢エリアにもパーソナルジムが急増しています。選択肢が増えるのは良いですが、あまりに多すぎると自分に合ったパーソナルジム探しに困ることもあります。

そこで今回は、男性向けパーソナルジムの選び方を徹底調査しました。湘南藤沢でおすすめのパーソナルジムも紹介しているので、男性向けのパーソナルジムの入会を考えている方、自分に合ったジムを探している方は参考にしてください。

パーソナルジムがおすすめの理由

パーソナルジムは、プロのトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるのが特徴です。一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを組んでくれるので、スポーツクラブやフィットネスジムよりも効果が出やすいというメリットがあります。男性向けのメソッドにより短期間で効率よく鍛えられるので、早めに引き締めたい方や理想の身体になりたい方におすすめです。

男性向けパーソナルジムの選び方を調査

全国各地に男性向けパーソナルジムは点在し、湘南藤沢にも多くのトレーニング施設があります。続いては、男性向けのパーソナルジムの選び方についてご紹介していきましょう。

理想の体型を目指せるプログラムがあるか

パーソナルジムは店舗によって実施しているプログラムが異なるので、理想の体型を目指せるコースがあるかどうかで選びましょう。少しでも早く鍛えたいのなら短期集中コースがあるか、じっくりと身体を仕上げていきたいのなら回数券プランがあるかどうかなどをチェックするのがおすすめです。

食事の指導があるか

身体を鍛え上げたいのなら、食生活に気を付けることも大切です。トレーニングだけを一生懸命やっても、高カロリーな食事をとっていたり、タンパク質量が不十分だったりすると効率が悪くなってしまいます。

パーソナルジムの中には、管理栄養士によるパーソナル食事管理がプランに含まれているところもあります。しかし、ストレスを感じてしまうような過度な制限では継続しにくいので、入会前にどのような食事管理なのかを確認しておくのが良いでしょう。

優秀なトレーナーが在籍しているか

パーソナルトレーナーは、特別な資格が必要な職業ではありません。そのため、トレーナーによって指導力が異なるので、研修制度を設けていたり、身体の美しさや筋肉などを競う大会の入賞者などがいたりするパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

しかし、どんなに優秀なトレーナーであっても、実際に相性が合うかどうかは直接会わないと判断できません。入会前に受けられる無料カウンセリングに参加して、どのような雰囲気なのかを確認しておきましょう。

トレーナーの変更ができるか

カウンセリング時に良いなと思ったトレーナーでも、実際にトレーニングを始めてみたら相性が合わなかったというケースもあります。トレーナーによって指導スタイルは異なり、褒めて伸ばす人もいれば、厳しい言葉で指導する人もいます。

マンツーマンの指導者との相性が合わなければ辛いトレーニングとなってしまうので、変更できるシステムが導入されているジムを選ぶのがおすすめです。もし、変更できない場合、も、カウンセリングの際にどのようなスタイルのトレーニングが良いのかを伝えておくと安心です。

続けられる価格帯かどうか

1、2回のトレーニングですぐに効果がでるわけではなく、短期集中コースであっても1、2ヶ月は通う必要があります。たとえプログラム内容が魅力的であっても、自分が無理なく通える料金でなければ途中で挫折してしまうでしょう。

パーソナルジムを選ぶ際には、料金と支払い方法をしっかりと確認してください。また、一括での支払いが厳しい場合には、分割払いやクレジットカード決済に対応しているジムを探すのが良いでしょう。

男性向けパーソナルジムでおすすめならBEYOND湘南藤沢店がおすすめ！

湘南藤沢エリアには様々なパーソナルジムが点在しており、その中から自分にピッタリの場所を探し出す必要があります。事前に情報を集めておかないと思ったような成果が出なかったり、金銭的にも精神的にも厳しかったりして続かないケースもあります。

BEYOND湘南藤沢店なら、効率的に理想体型に導くためのメソッドをもっています。大会での入賞経験がある優秀なトレーナーが多く在籍し、美しい身体になるための方法を惜しみなく教えてくれます。気になる部位に正しいアプローチをすることで、トレーニングを通じて理想を超えた魅力的な身体へと仕上げることが可能です。

また、BEYONDのトレーナーは無理なく継続できることを第一に、無理な食事制限やスパルタ指導はしていません。なかなかジム通いが続かない人でも、BEYONDならやる気が高まって「はやく通いたい！」と思うはずです。

湘南藤沢で男性向けのパーソナルジム選びで悩んでいる方は、ぜひBEYOND湘南藤沢店にご相談ください。施設内の雰囲気やトレーニング内容、料金などを詳しく知るためにもまずは体験トレーニングを申し込みください。