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筋肉のケアには欠かせない❗️マッサージガン💪【BEYOND藤沢】

こんにちは!BEYOND藤沢店トレーナーの茂内です!

今回はマッサージガンとは何かについて紹介していきたいと思います🤗

▼この記事の著者

茂内康太 Kota Shakunamatata🤗

・硬式野球13年

・空手道歴10年 首都圏大会第3位

・キックボクシング3年

・前職は塗装工を10年間をやっていました。

楽しく仲良く元気よく❗️

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マッサージガンとは


マッサージガンはハンドドリルのような形をしたハンディタイプのマッサージ機器のことです。

慢性的な凝りを解消するためには筋膜リリースがに有効で、その筋膜リリースをするにはマッサージガンがとても最適です!

筋膜をほぐし正常な状態に戻すことで、全身のこりや血行不良が改善し、パフォーマンスの向上にもつながります✨

マッサージガンの特徴


最大3,000回/分の振動

最大3,000回/分の振動機能を搭載。筋肉に心地よくアプローチ。

5段階の振動レベル

コンディションや目的に応じて選べる5段階の振動機能。筋肉をピンポイントで刺激します。

コンパクト&軽量

500mℓのペットボトルより軽く、女性も持ちやすい大きさです。

安心の自動オフ機能

約10分間の使用で、自動的に電源オフ。電源を消し忘れる心配がありません。
※連続使用の目安は10分間です。

便利なUSB充電器でコードレス

約3.5時間のフル充電で、約2時間連続使用※できます。
※レベル5(室温23℃)の場合。

手軽に持ち運べる専用ポーチ付き

4種類のアタッチメントで、身体の部位に合わせたケアが可能。
※同一箇所への連続の使用は5分以内を目安としてください。

4種類のアタッチメント


ROUND(球形)

太もも、お尻など大きな筋肉に。身体に当てる向きを気にせず使用できます。

FLAT(平形)

肩、ふくらはぎ、背中など薄い筋肉に。面で振動が伝わるため、刺激を抑えながらケアできます。

FORK(U字形)

腕、足首など細長い筋肉に。筋肉を挟むように振動を与えたい時や、2点同時に刺激したい時に便利です。

④BULLET(円柱形)

足裏、肩や手など小さな筋肉に。ピンポイントで刺激したい時におすすめです。


以上がマッサージガンについてのご紹介でした❗️

おうち時間のリフレッシュや、トレーニング前後のストレッチ、毎日の身体のメンテナンスにご使用ください。

日頃の疲れた体をケアしていきましょう✨

なお、BEYOND藤沢店にご会員のお客様に限り、こちらのSIXPAD Powor Gunがお客様価格でご購入でき、大変お得になっておりますので是非お買い求めください☺️

トレーニングと同じぐらいケアは大事です!

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