皆様こんにちは！

BEYOND藤沢店、店長の河西でございます🦍

突然ですが、藤沢在住でお体のお悩みをお持ちの皆様！

こんなこと思ったことはありませんか？

だそうです！！

ご安心ください🙌

今回はどんな方がパーソナルジムに向いているのか、解説していきます✨

当てはまった方はぜひ行ってみましょう！！

▶︎パーソナルジムってどんなところ？

最近ではここ藤沢近辺でもパーソナルジムが増えてきましたね💡

数年前と比べて、世間一般から見ても馴染みの深いものになったかと思います💁‍♀️

しかし、まだまだ「聞いたことはあるけどどんな場所なのかは知らない」という方は多いのではないでしょうか👀

まずはパーソナルジムがどんな場所なのか、簡単に解説しちゃいますね🙌

・マンツーマンで正しいトレーニング方法を学べる！

パーソナルジムは“ジム“ですので、メインはトレーニングです🏋️‍♀️

運動経験がない方や、運動経験はあるけどジムには行ったことがない方はたくさんいるのではないでしょうか？

そういったジム未経験の方からすると、1人でジムに行くのはなかなかハードルが高いですよね🌀

また、ジムにはいったことあるけど正しくトレーニングできているのか分からないなんて方も多いかと思います💧

間違ったトレーニングをし続けてしまうと、思うように体が変わらないどころか、怪我をしてしまう危険もあります⚠️

また、人の体はそれぞれ違いますので、体のクセや特徴も十人十色です☝️

パーソナルジムは、マンツーマンでお客様個人個人にあったトレーニング方法を提供いたします！

ジム未経験の方も、すでに通っている方も、なりたい身体に最短で近づけるためにも、まずはパーソナルジムで正しいトレーニング方法を身につけることをお勧めします✨

・食事が正しくコントロールできるようになる！

普通のジムとパーソナルジムが大きく違う点は“食事管理“ができるかどうかです！

正しいトレーニングを覚えて、それができるようになったとしても、食事内容が壊滅的だとこれも体が変わらない原因になります💦

また、BEYOND藤沢店ではただ食事を我慢して抑えるだけでなく、しっかり食べながら無理なく理想の体が手に入れられるようにサポートしております✨

無理な食事制限は続かないので、リバウンドの原因にもなります💣

パーソナルジムBEYOND藤沢店では、お客様が正しく健康的に食事をコントロールできるようになるためのメソッドを提供しております💡

こちらの記事をご覧いただくと、実際の食事指導の内容が見れますよ😉

トレーナーの本気！食事指導内容お見せしちゃいます【BEYOND藤沢店】

▶︎どんな人がパーソナルジムに行くべき？

パーソナルジムがどんな場所なのかは分かりましたね💡

でも、「私でも行って大丈夫なのかな😓」と思っている方もいらっしゃるかと思いますので、どんな方がパーソナルジムに通うべきなのか見てみましょう👀

・ダイエットに挑戦したい人！！

BEYOND藤沢店に通っていただいているお客様の中で最も多いのがダイエット目的のお客様です💡

そしてダイエットも人それぞれですね📝

・ずっと昔から痩せたいと思っていた人

・コロナ禍で運動不足になり太ってきた人

・年齢を重ねるにつれてお腹周りが気になってきた人

・結婚式に向けて痩せたい人

・何度かダイエットに挑戦したけど、毎回リバウンドしてしまう人

などなど、人の数だけ目的がありますね🤔

どんな目的であっても、BEYOND藤沢店のプロトレーナーたちが皆様のダイエットをサポートいたします✨

・筋肉をつけたい人！

パーソナルジムはダイエット目的の方が多くいるイメージが強いかと思いますが、もちろんそれだけではありません！

筋肉を増やしたいという目的で通っている方も多くいらっしゃいます💪

・細いのがコンプレックスで、健康的に筋肉をつけたい人

・年々疲れやすくなってきている人

・自分でトレーニングをしているが、思うように筋肉がつかない人

・カッコいいマッチョになりたい人

などなど、筋肉をつけたいという目的も人それぞれです💡

正しく効率よく筋肉を増やすのはなかなか難しく、ただジムに行ってただプロテインを飲むだけでは筋肉はつきません🌀

筋肉のプロたちが最短距離で筋肉を増やすためのトレーニング方法、食事の摂り方をレクチャーいたします🔥

・健康的に運動習慣をつけたい人！

ここまで見ると、ダイエットや筋肉増量など、明確な目標がないと行っちゃダメなのかな💦と思う方もいるかと思います👀

明確な目標はなくても、健康な体でいたいというのは、誰もが思うことですよね☝️

なりたい体や大きな悩みはないけど、健康のために定期的に運動をしたい

という方ももちろん大歓迎です🙌

・大会に挑戦したい人！

他のパーソナルジムと比べて、パーソナルジムBEYONDには、現役の大会出場者、大会入賞経験者が多く在籍しておりますので、大会に挑戦してみたい！出たことはあるけど、入賞を目指したい！というハイレベルなボディメイクをお求めの方も大歓迎です🙌

▶︎まずはプロのトレーナーに相談！📣

どんな目的の方であっても、目標を達成するための方法が必ずあります✨

パーソナルジムBEYOND藤沢店の知識と経験豊かなトレーナーたちが皆様の目標達成のためのお手伝いをいたします💪

カウンセリング、体験トレーニングは無料で承っておりますので、ぜひいつでもお問い合わせください😊

気になる方はぜひ体験トレーニングへ！！

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藤沢でパーソナルジムをお探しの皆様！

目標は頭に思い浮かべるだけでは何も変わりません💧

行動あるのみです！！

まずは気になったジムがあったら実際に足を運んで、体験をしてみましょう！

ホームページからは分からない部分も見えてきますよ✨

パーソナルジムBEYOND藤沢店とは？

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藤沢駅北口から徒歩7分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

などなど、BEYOND藤沢店ならではのポイントが盛りだくさんです🙌

BEYOND藤沢店公式Instagram

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https://instagram.com/beyond.fujisawa?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⬆️BEYOND藤沢店公式Instagramはこちら！！⬆️

・トレーニング方法

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・お客様のトレーニング風景

・ダイエット情報

・予約空き状況

などなど、皆様の役に立つ情報を発信しておりますので、ぜひこちらもチェックしてくださいね😊

🎥体験トレーニングイメージムービー

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レベルの高いトレーニング、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

→画面右上の問い合わせフォームよりご予約可能です💁‍♀️

皆様のご来店お待ちしております！！