最終更新日：2025年1月10日 皆さん、こんにちは！BEYOND藤沢店の藤川です🐶 週1回のパーソナルトレーニングで得られる効果については、個々の目標、現在の体力レベル、ライフスタイル、トレーニングの内容などによって大 … 続きを読む 【パーソナルトレーニングは、週1で効果はあるの？？👀】BEYOND藤沢店トレーナーが教えちゃいます💪✨