皆様こんにちは！

私たちの身近に存在している、コンビニエンスストア🏪

今回はパーソナルジムBEYOND藤沢店のトレーナーも実際に減量中に食べている低脂質の最強コンビニ食品をご紹介していきます🙋‍♀️🍙

今回はセブンイレブン編でご紹介していきます👍

なんで低脂質はダイエットに向いている？

---

ダイエットを始めるにあたって、まず覚えていただきたいのが栄養バランスです⚖️

詳しく説明している以前の記事がありますので、知識をもっとつけたい方はまずはこちらをご覧ください🙋

ダイエットの基礎② PFCバランスをコントロールしよう！！🍚🥩🐟【BEYOND藤沢店】

ダイエットの知識をつけた上で、どんな食事がおすすめか紹介していきます🍱

オススメ低脂質食品

---

まずはこちらのお弁当🍱🙋

PFCバランスをしっかりとバランスよく摂取できる優秀なお弁当になっています🔥

タンパク質の素となっているのは魚であり、さまざまな野菜も使用されているため食物繊維やビタミンも豊富で、ダイエット中にぜひ食べていただきたい一品ですね🤤

お次はこちら🙋

『どうしても肉が食べたい🍖』

そんな方におすすめの一品です🔥

豚肉を使用していますが、しゃぶしゃぶのため脂質がしっかりを抑えられているため、ダイエット中でも取り入れることができます🐷👍

米の量が多く、糖質量が少し高くなってしまっているため、男性向けにピッタリですね💡

お次はこちらです🐙

魚、お肉、つぎは貝好きにはたまらない一品です🐟

こちらは海鮮である、アサリが主な材料となっているため、脂質はとても低くなります🙋

カロリー的にも抑えることができるため、女性にもおすすめできる一品ですね🤤

お次はこちらです💡

最後はこちらです🍜

『麺類を食べたい🤤』そんなあなたにピッタリな一品です🙋

こちらも、豚肉を使用されていますが、脂質が抑えられておりかつ高タンパク質を実現した素晴らしい代物になっております😂

ダイエット中には取り入れていただくと意外に嬉しい効果盛りだくさんのお蕎麦🍜

こちらが原料となっているため、女性の方は特におすすめとなっておりますよ💡

自分に最適な食品選びができるようになりましょう

---

皆様いかがでしたでしょうか！今回紹介させていただいたのはほんの一例です💡

低脂質を重視したお弁当を今回はいくつかご紹介させていただきました🍱

ダイエット中におすすめのお弁当ですが、あくまで目安であり摂取するべきカロリー量は人それぞれ適正量があります。

また、男女だけでなく、基礎代謝量・普段の活動量などによっても摂取するカロリーは変動して来るため自分に合ったダイエットに適切なカロリー量を把握した上で、バランスよく摂取することが重要となってきます🔥

パーソナルジムBEYOND藤沢店ではおすすめ食品を各お客様に合わせたカロリー計算や栄養バランス指導を行なっていきます✨

確実な変化をお求めの方はパーソナルジムBEYOND藤沢店にお任せください！！💪

BEYOND藤沢店は、皆様が理想を叶えられるよう全力でサポートいたします！

まずはBEYOND藤沢店のトレーニングをご体験ください！！

一流トレーナーの食事管理、トレーニングを受けるには右上のフォームからお問い合わせください🙌

パーソナルジムBEYOND藤沢店とは？

---

藤沢駅北口から徒歩7分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

などなど、BEYOND藤沢店ならではのポイントが盛りだくさんです🙌

BEYOND藤沢店公式Instagram

---

https://instagram.com/beyond.fujisawa?igshid=YmMyMTA2M2Y=

⬆️BEYOND藤沢店公式Instagramはこちら！！⬆️

・トレーニング方法

・店舗の日常

・お客様のトレーニング風景

・ダイエット情報

・予約空き状況

などなど、皆様の役に立つ情報を発信しておりますので、ぜひこちらもチェックしてくださいね😊

🎥体験トレーニングイメージムービー

---

レベルの高いトレーニング、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

→画面右上の問い合わせフォームよりご予約可能です💁‍♀️

皆様のご来店をお待ちしております！！